Какое качество X хранит на самом деле
Большинство видео в X хранится в 720p или 1080p, и это тот потолок, который вы увидите. Спрятанной копии в 4K не существует: что воспроизводит приложение, то и лежит на сервере.
Клипы, снятые прямо в приложении, часто оказываются ещё ниже, потому что X сжимает их при загрузке. Если видео выглядит мягким, это решение было принято при публикации, и никакое скачивание не вернёт утраченную детализацию.
GIF в X на самом деле MP4
Когда кто-то загружает GIF, X превращает его в короткий MP4 без звука, который проигрывается по кругу, потому что файл получается в разы меньше. Поэтому загрузка приходит в MP4 и поэтому в ней нет звука.
Если вам действительно нужен файл .gif, конвертировать придётся самостоятельно. Отдельная страница про GIF объясняет, как это сделать и почему файл после конвертации так вырастает.
Защищённые аккаунты и удалённые записи
Защищённый аккаунт сам выбирает, кто видит его записи, поэтому его видео здесь не скачиваются. То же относится к удалённым публикациям и заблокированным аккаунтам.
Быстрее всего проверить так: откройте ссылку в приватном окне. Если X просит войти, публикация не публичная, и ни один инструмент, уважающий этот выбор, не отдаст вам файл.